什么骨头汤有助于长身高

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经常喝骨头汤一般对长高有一定的帮助，但是作用比较有限。

骨头汤主要是由于骨头熬制成的，一般可以让当中的营养成分完全的释放，可能含钙量相对来说比较高，喝了以后能够有效达到补钙的效果，避免出现缺钙的现象，可以促进骨骼的发育，如果身体当中的骨骼线还没有闭合，一般在喝骨头汤以后有利于身高的发育，可以减少因缺钙所引起的发育迟缓或者是佝偻病，能够提高个人的免疫力，减少一些疾病的发生。

但是身高主要是受到遗传因素的影响，同时和日常的饮食也有较大的关系，如果经常挑食或者营养不良，身体中严重缺钙，可能也会导致身高受到明显的影响，出现身材矮小。

如果是未成年人或者身体正处在发育期间，可以到医院进行微量元素检查，同时还要进行骨骼线检查，能够及时了解身体当中的状况，要注意做到营养均衡住院化，同时还要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯或者饮食习惯，多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉，对身体的健康有明显的好处，不要长时间熬夜。

总结：若人体处于骨骼线还没有完全闭合的情况下，喝骨头汤是可以帮助长高的，想要知道骨骼线有没有完全闭合，可以前往正规的医院来进行拍片确认，骨骺线已经完全闭合，则长高的可能性比较小，人体的生长速度也会变得十分缓慢，在两年内身高也不会出现增长的迹象，甚至毫无变化。长高除了跟食物营养有关之外，还跟运动和遗传密不可分，建议在少年期和青春期时多进行户外运动，多给身体补充营养。

可以的，骨头汤中含有丰富的钙，而钙是骨骼形成的最重要元素之一。

1、除了喝骨头汤之外，还有很的食物也有补钙的作用，像牛奶、鸡蛋、豆制品等等。

2、此外还应该让孩子多运动运动，因为运动都孩子的长个是有至关重要的作用。

3、平时让孩子开心点，因为抑郁的情绪会抑制生长激素的分泌。

4、让孩子晚饭不要吃的太饱，不然也会抑制生长激素的分泌。

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