瑜伽教练培训机构排行

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推荐亚太瑜伽。

亚太瑜伽是一家全国连锁瑜伽培训机构，目前全国有三大校区：上海同济校区，上海虹口校区，北京朝阳校区。学院秉承先进教学理念，着力推广优质、专业的瑜伽培训机构。学院目前开设全日制RYT200认证课程、周末制瑜伽教练培训课程、空中瑜伽、理疗瑜伽、普拉提大器械、普拉提?维秘瘦身教练培训等专业课程。

亚太瑜伽采用学院制授课模式，从海派优雅到京致生活，学院为世界各地瑜伽爱好者提供专业的课程、舒适的教学环境、完善的生活设施以及浓厚的学习氛围。

瑜伽的好处

瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心，达到修心养性的目的，瑜伽的其它好处还包括能提高免疫力、集中注意力、增加活力以及改善视力与听力等等，但关键是，一定要在专家的指导下，正确的练习，并且适可而止。

英国皇家理疗协会专业顾问怀特表示，瑜伽对人们的身心健康有很多益处，如果你深知自己的能力和极限，并在安全范围以内练习，你将获得习练瑜伽的巨大好处，美国研究保持乐观心态可能特别长寿，养生潮流争议静脉注射维生素引发的反思。

普拉提教练培训机构有北极星普拉提培训基地、广州HITA普拉提培训学院、北京极韵瑜伽普拉提培训学院等这些。

1、北极星普拉提培训基地

极星普拉提场馆课程特别为专注于普拉提及康复的专业人士设计，以传统普拉提为基础，结合解剖学，生理学，生物力学和肌肉控制科学，并结合康复医学的理论和技巧。整套培训体系针对健身私人教练，健身团课教练，康复医生及医疗专业人员，瑜伽老师，舞蹈教练，武术教练等。

在国内，北极星普拉提有4大授权培训中心，分别是北京的“ISOfit普拉提工作室”，上海的“MySoul瑜伽馆”，广州的“意施精准塑形普拉提工作室”，厦门的“TT普拉提工作室”。

2、广州HITA普拉提培训学院

HITA普拉提，直译为“西达普拉提”，成立于2018年10月，传承于美国洛杉矶SARAN普拉提学院，是美国SARAN普拉提合作授权的普拉提训练中心。SARAN普拉提学院成立于1999年，在全美地区发展了10多个培训中心，培养了1000+名普拉提教练。

3、北京极韵瑜伽普拉提培训学院

极韵品牌归属北京极韵美业健康科技有限公司，在极韵，我们强调内修气息与柔韧外练肌肉与形体，通过将瑜伽普拉提相得益彰的有机结合指导学员进行学习，内容涵盖垫上瑜伽、空中瑜伽、艾扬格、高温瑜伽、孕妇瑜伽、康复普拉提、减脂普拉提、塑形普拉提、产后恢复普拉提等。

扩展资料：

好处

1、普拉提有益于力量训练，还可以改善体态、提高肌肉质量、促进减肥瘦身、促进身体的平衡性等等。

2、普拉提的动作有难易之分，不同的难度有不同的动作，大家可以根据自己的程度，选择适合自己的动作，建议从简单开始慢慢提升难度，长期锻炼，会有很大的改变。

3、普拉提可以改善体态，普拉提从运动和康复医学的角度，令人们重新审视自己的身体，利用多项运动结合的方式来改善体态，像是：舞蹈、瑜伽、健身等等。

4、普拉提有益于力量训练，普拉提可以提高每一块肌肉的控制能力，特别是深层的肌肉，需要花很久的时间去研究训练。

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